dziurki w

[...] o okropnym zatłuszczonym brzuchu już nie wspomnę. Co mam zrobić? Jak zacząć dobrze się odżywiać? Boję się, że jak zacznę więcej jeść, to przytyję, a bardzo tego nie chcę. Nie wiem nic, co z czym łączyć, co jeść, ile itd. Macie takich tematów po dziurki w nosie- wiem. Chcę zacząc nowe życie, chcę schudnąć i dobrze się z tym czuć. Błagam o pomoc.

[...] w tej chwili nic, chcę zacząć biegać 3 razy w tygodniu. Co lubisz jeść na śniadanie: zwykle są to tosty z dżemem. (tosty na chlebie bezglutenowym, którego mam już po dziurki w nosie) albo gotową kaszke którą tylko zalewam wodą. (chemia?) Co lubisz jeść na obiad : lubię kasze (niestety już nawet większość kasz jeść nie mogę), warzywne [...]

[...] samego strzetu to: 1)2 miejsca (wewnetrzne) na wejscie kolkow rozporowych na gornej ramie sa zaloniete przez poduski na ktorych opieraja sie plecy, a mozna bylo wywiercic dziurki 1 cm w bok. I najsmieszniejsze jest to ze wczesniej juz w opiniach znalazlem ze ktos wam wypomnial ten blad i obiecaliscie to poprawic wiec niespodziewalem sie ze to [...]

[...] to, co widzisz w opisie i na zdjęciach) : Kurtka (cienka wiatrówka) Fishbone, założona dosłownie raz, niemalże jak nowa. Jedyną wadą są malutkie, niewidoczne (bodajże 3) dziurki na plecach, na wysokości łopatek od żaru po grillu. Rozmiar L. Cena 30 zł ! http://i52.tinypic.com/fulwnt.jpg http://i51.tinypic.com/opu07r.jpg Dwustronna kurtka [...]

[...] jeść przynajmniej 120g białka dziennie) i jedyna różnica jest taka, że siłowo poprawiłem swoje osiągi. waga cały czas stoi. po koszulkach i spodniach widzę że są luźniejsze - 2 miesiące temu miałem 2 dziurki w pasku więcej. zastanawiam się nad BCAA i beta-alaniną. z racji tego, że jestem zupełnie zielony, rozważę też inne zaproponowane opcje.

Witajcie Ostatnio trochę się zapuściłem, tylko jem, siedzę przy komputerze, chodzę na piwo - i stało się - brzusio się uwydatnił, spodnie numer większe, wypalanie dziurki w pasku, itd Mam około 183cm wzrostu i ważę około 76kg - raz się zważę to jest 75, a potem 78, a czasem i 80 Ogólnie jestem dość szczupły, ale oponeczka jest Teraz pytanie - [...]

[...] i skorzystałam z wielu rad, ale mam jeszcze pewnien problem. Moja pupa przypomina gruszke. Tzn. zaczyna się całkiem normalnie :) ale na środku po zewnętrznej stronie są dziurki( jest wklęsła) i tam gdzie pośladki łączą się z udami znowu taka na boki. Mam nadzieje, że ktoś rozumie o co mi chodzi.. Dopiero zaczynam moją przygode z lepszym [...]

[...] i od razy będzie miał odpowiedź, a przecież inni koksują niesamowite ilości i nie mają takiego problemu. Jeszcze jedna istotna sprawa- zawsze leci mi krew z jednej tej samej dziurki w nosie, lewej. Ktoś znajomy powiedział mi kiedyś że miał taki sam problem a w ogóle nie ćwiczył i nie koksował i podobno zasuszyli mu jakiś kawałek skóry w nosie w [...]

[...] górną częścią brzucha, podczas gdy po złapaniu dolnej części w dwa palce jest to 2cm, to w górnej z 7cm- biodra już prawie brak tłuszczu, plecy itp podobnie- na dekolcie mam dziurki z mięśni, na ramionach też. Odżywiam się rożnie trochę otrąb, zarodków, sera białego, kefirów, owoców itp. do tego pizza okazjonalnie, mało piwa, placki ziemniaczane [...]

[...] w nos takim miętowym znieczuleniem. Jak przestałam kaszleć to upchnęli mi w nosie bandaże nasączone kolejnym znieczuleniem. Po wyjęciu ich dostałam zastrzyk w obydwie dziurki nosa. Po poprzednich znieczuleniach powinien mnie on nie boleć ale niestety zabolał. następnie lekarz wziął się do roboty. Niestety te wszystkie znieczulenia nie [...]

Witam W czerwcu 2017 r złamałem obojczyk lewy (1/3 środkowej częsci trzonu, odłamy złamania przemiszczone ok 23mm) . Konieczna była operacja zespalająca. Zamontowano mi płytkę zespalającą kość wraz z 6 śrubami : "Otwarta repozycja i stabilizacja płytką Synthes Clavcicle 6 otworów 3,5mm" . Zabieg wykonano w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we [...]

[...] doszedł do skutku i wątpliwości zostały wyjaśnione, o tyle ten drugi czyli Manny vs Floyd, miał już tyle zwrotów akcji, że większość kibiców ma tego wszystkiego po dziurki w nosie Dana White, Prezydent UFC od zawsze był zagorzałym fanem boksu. Nigdy tego nie ukrywał i nigdy nie ukrywa nawet jeśli z biznesowego punktu widzenia nie jest [...]

[...] doszedł do skutku i wątpliwości zostały wyjaśnione, o tyle ten drugi czyli Manny vs Floyd, miał już tyle zwrotów akcji, że większość kibiców ma tego wszystkiego po dziurki w nosie Dana White, Prezydent UFC od zawsze był zagorzałym fanem boksu. Nigdy tego nie ukrywał i nigdy nie ukrywa nawet jeśli z biznesowego punktu widzenia nie jest [...]

[...] kosteczkę. Wszystkie składniki dokładnie wymieszac i smażyc jak placki ziemniaczane. <<< ja rozprowadziłem gotową papkę w talerzu, bo jest zbyt rzadka żeby ją wylać na dziurki w tym sitku. Po zrobieniu jest na placku warstwa wody, ale to nie stanowi żadnego problemu ;) Pierś MIELIŁEM w blenderze (Magic Bullet mam). Mieli się super. Na [...]

[...] co wszystko się trzyma i działa jak należy. Stojaki HS1. Banalny montaż. I chyba to powinno wystaczyć za komentarz :D. Co do stabilności, to po wysunięciu na wysokość 5 dziurki, lekko się "giba", ale tragedii nie ma. Nakładki gumowe to świetny patent, plus czerwone nakładki z logo firmy :). Trening. Cóż mogę dodać do tego co napisałem. [...]

[...] kuraka papryką w proszku. Ja posypałem ostrą i łagodną. Wrzucamy kuraka do michy zalewamy olwią i letnią wodą. Wsypujemy naszą paprykę i dobrze wszystko mieszamy. W te dziurki powstałe od wycinania dobrze "upychamy" naszą paprykę. Foliujemy i zostawiamy to najlepiej na noc w lodówce. Jak się zamarynuje to smak jest dużo intesywniejszy. [...]

[...] boks - pi - trening siłowy - weekend - regeneracja Udało mi się zrzucić wagę z 82,5kg do równych 75kg przy wzroście 181cm, spodnie zaczęły spadać, w paskach musze dorabiać dziurki więc uważam to za osobisty sukces po 2 latach żywienia się kebabem. Obecne wymiary: klatka - 106cm biceps - 35,5cm talia - 92cm udo - 55cm I tu zaczyna się mój [...]

[...] klamoty poukładać na połowie drugiego regału, którego sobie nie usunę . 4. Posprzątać trochę, zamieść i wiadomo takie tam estetyczne sprawy. 5. Uzupełnić ubytki w podłodze, dziurki, dziureczki. Wyłożyć na podłogę jakiś stary dywan, żeby w razie upadku jakiegoś ciężaru nie narobił hałasu. 6. Zamontowanie uchwytów ściennych na gryfy i zakrętki. [...]

[...] skórą twarzy. Po 1 jest bardzo zniszczona.. nie wiem czy wysuszona, czy przetłuszczona, bo nie potrafię jej określić. Powiem tak jest popękana, tak jakby miała malutkie dziurki i do tego jest dość szorstka. Mało tego wyskakują mi na niej pryszcze. Najczęściej pod ustami i po bokach czoła. Nie było by to dziwne gdyby nie ślady które po nich [...]

[...] Sory za jakoś zdjęć, ale po wysiłku ręka lata jakbym miał Parkinsona Wszystko wypakowałem i zaniosłem do siłowni. Wszystko było ładnie zapakowane, jedynie jakieś małe dziurki w folii ochronnej na dolnym wyciągu, ale spoko Tak więc zabrałem się za odpakowywanie tego co było w folii :D Elementy montażowe w środku były zaklejone i [...]